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Segurança

O QG STUDIO conta com um ambiente privado e seguro onde você será cuidado com toda atenção e carinho necessários para que você se sinta parte dessa família e alcance seus objetivos saindo todos os dias sentindo-se melhor do que quando chegou, de corpo e alma!

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Presença

O QG STUDIO possui sua sede na cidade de Itatiba / SP, porém possui um sistema de treinamento online que permite que você possa aproveitar da segurança e dos resultados que um treinamento individualizado e personalizado proporciona e ainda fazer parte dessa família tão querida que formamos!

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Resultados

Cada ser vivo é único e seu treinamento também deve ser assim! Trabalhamos com o treinamento individualizado e personalizado que intensifica a velocidade dos resultados a serem alcançados e proporciona melhora funcional, estética, de recuperação e performance.

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Família

O QG STUDIO é muito mais que um Studio de treinamento. 

Aqui encontramos e descobrimos novos e antigos amigos, trocamos experiências, formamos um grupo onde um se importa com o outro e com isso tudo parece fluir de forma mais leve, saudável e feliz! 

 

PROGRAMAS

Seus objetivos no seu tempo

Sportswear cinza
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QG EMAGREÇA 27'

Programa voltado especificamente para o emagrecimento, rápido, divertido, seguro, motivante e eficaz!

 

Alcance o corpo que você deseja de forma saudável, sem enrolação e sem a necessidade de deixar fazer o que gosta!

Sim, você consegue!

criança Fisioterapia
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QG REABILITA

Obtenha o retorno às suas atividades favoritas com o programa QG REABILITA!

Alcance a recuperação de lesões, de procedimentos cirurgicos, redução de dores e recuperação esportiva através de técnicas de liberação miofascial, ventosaterapia, kinesio tape, dry neeling, dentre outras. 

 

Sem dor você vai mais longe!  

Mulher com luvas de treino
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QG FUNCTIONAL
HYBRID TRAINING

O treinamento hibrido funcional é o carro chefe do QG STUDIO, aqui utilizamos  de diversas vertentes de treinamento para desenvolver seu treino de forma única, individual e personalizada!

 

A união da musculação clássica, treinamento funcional, LPO, calistenia, cross training e artes marciais nos da a possibilidade de gerar uma variação que faz com que a monotonia dos treinamentos convencionais não exista!

 
mulher que estica

AVALIAÇÃO
FUNCIONAL

Todos os programas de treinamento são iniciados à partir de uma avaliação física funcional, a qual tem o intuito de analisar seu padrão de postura, encurtamentos musculares, síndromes de dominância muscular, funcionalidades e outros.

É como levar o carro ao mecânico o mínimo que o mecânico precisa para saber como cuidar do seu carro é ver como ele está funcionando, não é?

É através dessa avaliação que seu treinamento é prescrito. Sempre de forma assertiva, segura e única assim como você, única!

 

DEPOIMENTOS

Mulher Fit

ADNA CASTRO

"Eu adoro treinar com o Newton, no começo me preocupara apenas em ter um corpo arrumadinho, mas depois percebi a importância do treinamento para a vida. Sempre odiei academia, sem orientação, com dores, nunca foi tão prazeroso estar treinando. Saber o que, para quê e como fazer é muito massa!"

Mulher que elabora

TALITA RAVATAN

"Iniciei a consultoria por morar fora do país, o Newton foi meu melhor motor motivador, descobri que isso vai além de um corpo bonito, é saúde! Aprendo técnica, supero meus limites e obtenho os resultados. O caminho é longo, mas não me sinto só, encontrei alguém que se preocupra tanto quanto eu em me ver bem."

Corredor de Atletismo

ADRIANA BORDIGNON

"Com o mestre Newton tenho a anteção que nunca encontrei noutro treinador,  mesmo de forma presencial. Ele se preocupa comigo. Eu achava que sabia treinar, mas com ele aprendi o que é um treinamento de verdade. Um treinador, um mestre e muitas vezes um amigo, um grande amigo!"

Mulher apta com tapete de ioga

VIVIANE POZZATTO

"Iniciei a consultoria com intuito de aprender, pois também sou profissional da área, pude sentir na pele o que meus alunos sentiam. Aprendi muito com ele e sou muito mais segura do atendimento que faço e de quebra conquistei um corpo  que nunca havia conquistado antes, mesmo treinando há anos."

 

PROF. NEWTON SIQUEIRA

Oi, eu sou o Newton, minha missão é fazer com que você alcance seus objetivos sim, mas além disso minha concepção de treinamento vai muito além! Somos seres biológicos e mentais, isso significa que para que seus resultados sejam alcançados corpo e mente trabalharão juntos! Você não será apenas mais forte ou mais magro, você será melhor em todos os aspectos: de corpo e mente!

Posso te levar a alcançar qualquer objetivo que deseje, tenho mais de 1000 alunos ao redor do mundo e aplico primeiramente em mim todos os conceitos de treinamento, então sei bem por qual caminho te levar, sem enrolação, de forma segura, divertida, eficaz e atenciosa.

Sou Personal Trainer desde 2009, formado em educação física e especializado em treinamento de força, treinamento funcional, condicionamento físico, Identificação e correção de padrões alterados de postura e movimento, personal fitness trainer (IFBB), functional fitness trainer (IFBB), advanced nutrition specialist (IFBB) além de cursos como massagem clinica, esportiva, ventosaterapia, a lista vai longe, mas já deu para perceber que estará em boas mãos não é? Além disso acho importante destacar que hoje sou aluno do 6º semestre de fisioterapia e faço pós graduação em acupuntura.

Pronta(o) para mudar sua visão sobre o que é um treinamento de verdade e levar seu corpo e sua mente a níveis superiores? Vamos treinar?

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Equipamentos de ginástica

PERGUNTAS FREQUENTES

Como funciona o espaço?

Trabalhamos com horários agendados e um limite de alunos por horário. Optamos por não utilizamos de aparelhos de academia convencional, mas sim pesos livres, peso do corpo, e acessórios que acabam por criar o que chamamos de treinamento híbrido funcional.

É treinamento em grupo?

Não! Apesar de contar com mais pessoas na maioria dos horários o treino é individualizado e, com o tempo, vamos conhecendo melhor sua personalidade e com isso ele também se torna personalizado. Cada pessoa tem suas necessidades, potencialidades, restrições e objetivos, com isso cada um executa seu treino, mesmo com mais pessoas em sala.

Como funcionam os treinos?

Iniciamos o processo de treinamento a partir de uma Avaliação Funcional que visa analisar todos os detalhes dos seus padrões atuais como postura, composição corporal, encurtamentos, dominâncias, síndromes e objetivos, a partir daí temos a montagem do planejamento e do treino propriamente dito, de fato individualizado e personalizado.

É treinamento funcional?

Toda forma de treinamento que visa a melhora de alguma função, seja por meio da correção postural, da melhoria de performance para determinado gesto ou funcionalidade, recuperação de funcionalidades ou mesmo aprimoramento delas é um treinamento funcional. Com isso toda forma de treinamento pode e deveria ser funcional.